いま快眠グッズが大ブームです。
それは取りも直さず、睡眠障害が国民病になっていることを表しています。「長い時間横になっているのに、ぐっすり眠れなくてスッキリしない」
「時と場所を選ばず、突然とても眠くなる」
「最近いびきがひどいと言われる」
「病院で診察してもらったら、睡眠時無呼吸症候群（SAS)と言われた」･･･

こうした「睡眠難民」の日本人は、2200万人に及ぶとも言われ、
治療を要する睡眠時無呼吸症候群（SAS）の人は900万人と推定されています。
SASは高血圧、心筋梗塞、がん、認知症など万病のもとであることがわかってきました。
そう、「いびき」を甘く見てはいけないのです。
翻って「快眠」は病と老化を遠ざけます。

著者は虎の門病院に「睡眠センター」を創設し、SAS改善に効果があるCPAP治療（詳細は本書で説明）を
日本で初めて導入でした睡眠障害治療の第一人者です。
また、健康保険でCPAP治療が出来るように各省庁に働きかけた医師でもあります。
そう、放っておくと大惨事を招きかねない睡眠時無呼吸症候群は、いまや保険で治せるのです。

著者は言いいます。「この本を読んで睡眠の大切さを実感し、睡眠障害を治し、健やかな人生を送って欲しい」

「良い睡眠」無くして「良い人生」はない！

＜目次＞
はじめに〜安倍さんは睡眠医療の良き理解者だった
第1章　睡眠障害をあなどってはいけない！
第2章　睡眠障害は病気をつくる
第3章　本当に怖い「睡眠時無呼吸症候群（SAS)」
第4章　「いびき」を放置してはいけない
第5章　良い睡眠で輪じゃ幸元気を取り戻す！